Category "Касается каждого"

У моей мамы болезнь Альцгеймера, и я пропустил первые признаки!

Альцгеймер — страшное заболевание, которое поначалу малозаметно как больному, так и окружающим людям. До сих пор учёные из разных точек планеты не могут сойтись в едином мнении по поводу причин возникновения и хода развития болезни. Доктор Оз откровенно рассказал историю своей матери, чтобы читатели могли распознать первые признаки когнитивных нарушений у своих близких.

Я много говорю о болезни Альцгеймера. Мы с вами часто обсуждаем факторы риска. Мы информируем читателей о новых профилактических советах и о том, что знают врачи о современных методах лечения этого заболевания. Но когда речь зашла о моей собственной семье, я совершенно не заметил признаков одной из самых страшных болезней в мире, которая в настоящее время поразила, по меньшей мере, 5 миллионов человек в США. И что самое ужасное, ожидается, что к 2060 году эта цифра станет почти в три раза больше.

Недавно я узнал, что у моей матери, Суны, болезнь Альцгеймера. Слушать официальный диагноз для меня было ужасной мукой. Но что действительно повергло меня в шок, так это то, что признаки заболевания всё это время были у меня перед глазами, а я просто смотрел на них сквозь пальцы.

Читать дальше

Что следует знать о сексомнии?

26-летняя девушка рассказывает о сексомнии, редком расстройстве сна, при котором происходят неконтролируемые мастурбация или желание заниматься сексом (подобно лунатизму).

kinga-cichewicz/unsplash

Параллельно она консультируется с профессионалами в области расстройств сна, думая о причинах и решении проблемы. Автору Health.com Морган Мандриоте удалось подобрать слова так точно, что проблема кажется легко решаемой.

Такое случается не реже трех раз в неделю: я просыпаюсь и нахожу себя мастурбирующей, тяжело дышащей, на грани оргазма. Я кончаю (извините за такую информацию) и сразу засыпаю.

Читать дальше

Я нейрохирург, и я отец…

Согласно последним открытиям в исследованиях мозга, для профилактики большинства заболеваний у детей не нужно быть ученым или хорошо разбираться в медицине. Достаточно начать, казалось бы, с элементарных вещей, и вы уже предупредите множество рисков для здоровья. В этой статье доктор Рауль Яндиаль делится советами для родителей, чтобы мозг их детей был здоровым и работал на полную. 

Мои дети в возрасте 17, 14 и 13 лет уже избавились от страха удушья и боязни утонуть (хотя эти фобии распространены и среди взрослых). Но, как и все родители, я всегда беспокоюсь об их безопасности, особенно сейчас, когда они могут выходить на улицу в одиночку. 

Естественно, я не могу полностью проконтролировать, экспериментируют ли они над собой, употоребляя психотропные и изменяющие сознание вещества. Но для сохранения хоть какого-то контроля над их действиями, я сделал один хитрый шаг, договорившись с ними, что они будут передвигаться исключительно на такси. При этом, заказывая его в одном мобильном приложении, где можно отследить все передвижения пассажира. Они должны следовать этому правилу беспрекословно, не задавая лишних вопросов. Сама хитрость в том, что я сказал им, что в отличие от денег на кредитных картах, этим приложением они могут пользоваться сколько захотят. 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШе

Я детский психолог. Чему я учусь как мама?

Всех родителей волнует жизненный путь их детей, особенно на ранних стадиях развития. В этой статье вы узнаете о базовых подходах и принципах воспитания детей, частых ошибках и способах их не допускать. Никто не знает о детских целях в жизни и проблемах в социальной сфере больше, чем детский психолог. Доктор наук Франсин Зельцер хочет помочь родителям меньше беспокоиться и больше наслаждаться исполнением родительских обязанностей.

Будучи детским психологом, я разговариваю со многими родителями, которых беспокоит развитие и/или поведение их ребенка. В основном мои клиенты не уверены в том, какое поведение выходит за так называемые “красные линии”: «Должна ли я беспокоиться, когда мой ребенок делает это» или «Странно ли, что мой ребенок сказал это…». Я слышала все это сотни раз за почти десять лет опыта работы с семьями.

Я даже сама сталкивалась с теми же самыми мыслями: когда я стала мамой двух мальчиков, трехлетнего Хантера, и годовалого Пакстона, мои профессиональные познания только усилили некоторые из моих переживаний, как и у всех родителей. В конце концов, я являюсь непосредственным свидетелем того, как воспитание детей может влиять на них. Все мы знаем, что родителям есть о чем беспокоиться, но мы просто не можем беспокоиться обо всем и сразу. И до тех пор, пока мы любим наших детей и изо всех сил стараемся дать им счастливое детство, мы делаем для них все, что в наших силах. 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШе

Мои проблемы с акне закончились после отказа от глютена, молочных продуктов и сахара

До 25 лет Аделин Во страдала от прыщей настолько, что иногда просто не выходила из дома. Сегодня ее кожа просто сияет идеально чистотой. Главной составляющей успеха сама Аделин считает отказ от трех популярных продуктов. Каких именно, она поделилась с журналистом RedBook Карли Брейт.

В школе у меня было подростковое акне, почти как и у всех моих сверстников тогда. Когда мне было 13, я решила, что красные прыщики и белые угри — это всего лишь часть моего детства, и что всё это закончится, когда я повзрослею. 

Но к 25-ти годам ситуация с акне стала хуже, чем когда-либо. Мое лицо было покрыто болезненными пустулами. Не помогали ни кремы, ни специальное лечение, ни профессиональные препараты по рецепту от моего врача. Я маскировала лицо DermaBlender-ом (этот препарат раньше использовали для перекрытия татуировок), чтобы быть в состоянии выйти за порог дома. Я не смывала макияж, даже когда оставалась на ночь у своего парня. 

Читать дальше

Я начала мастурбировать в 30 лет, и это полностью изменило мою жизнь

Писательница Огаст Маклафлин честно и ярко рассказывает о своем первом опыте мастурбации, а также о многочисленных позитивных изменениях, вошедших в ее жизнь вместе с этой нехитрой практикой. Как оказалось, мастурбация несет в себе пользу, выходящую далеко за пределы сексуального удовольствия. 

Когда мне исполнилось 30 лет, я много читала о том, чего ожидать от предстоящего десятилетия. Мне нравились тезисы об уверенности в себе и целеустремленности. Статьи уверяли, что хаоса станет меньше, а ощущение собственного Я только укрепится.

Но я не ожидала, что эти привилегии появятся у меня в течение первых же нескольких месяцев после дня рождения! Никакой путеводитель «Чего ожидать после 30 лет» не подготовил меня к одной конкретной ночи, проведенной в кровати и с ярко-розовым вибратором в руках. 

Читать Дальше

Секреты cна

Нарушения сна — это баг современности или извечная проблема человечества?

Некоторые винят в бессоннице индустриализацию, другие сетуют на вечно светящиеся экраны смартфонов, а автор New Yorker Джером Групман разбирается, в чем проблема на самом деле! 

Когда я готовился стать врачом, около четырех десятилетий назад, все пренебрегали сном. Дежурство «по вызову» для госпитальных интернов начиналось в 6 утра и продолжалось 24 часа; на следующий день я часто продолжал работать до раннего вечера, после чего возвращался в свою квартиру и засыпал в одежде.

Читать дальше

Вредно ли читать в полумраке?

«Читать в темноте вредно для зрения». Вредно ли читать в полумракеЭто утверждение мы усвоили с детства, и теперь, став старше… наконец, можем в нем усомниться!

Чтение при тусклом свете может вызывать усталость и головную боль, но остроту зрения не снижает. Более того, офтальммологи из Сиднея провели исследование, которое показало, что зрение снижается, если ребенок (участникам тестов было от 6 до 12 лет) мало времени проводит на улице, без прямого воздействия света и различной фокусировки. А вот чтение в темноте никаких пугающих последствий не вызывает.

 

Читать далее

Бессонница: считайте удачи, а не овец!

Тех, кто легко проваливается в сонное царство, вполне можно назвать счастливчиками. dream4И наоборот – вспомните, что хорошего вы сделали за прошедший день, в чем именно вам повезло в жизни, и тут же ощутите расслабление и дремоту. 

Доказано, наши размышления перед сном играют очень важную роль в общем настрое: если мысленно прокручивать кадры приятных событий, то и сны будут легкими и приятными. Подумайте о том, за что вы можете поблагодарить судьбу и близких, тогда и овец считать не придется.

 

Читать далее

Аллергия на сезон

В последние годы аллергия перестала быть явлением исключительно сезонным. Журналист Катерина Журило убедилась в этом на собственном опыте и решила провести расследование, чтобы понять, могут ли аллергики наслаждаться жизнью Аллергия на цветение, полиноз, пыль
без ущерба для здоровья.

Аллергия застала меня буквально врасплох: однажды, вернувшись домой после работы, я ощутила, как глаза в один момент наполнились слезами, из носа потекло, а я стала чихать без остановки. Состояние было настолько тяжелым, что впору было вызывать«скорую». Первая мысль – надо же, умудрилась простудиться в самый разгар лета, но все оказалось куда неожиданнее. Стоило мне покинуть дом – симптомы как рукой снимало, возвращалась – и снова одолевала «простуда». После нескольких визитов к врачу, получаю диагноз – у меня аллергия на собственного кота. К тому моменту мы прожили с ним под одной крышей около 5 лет, почему это случилось только сейчас? А главное – как избавиться от болезни и вновь погладить моего любимца? Разобравшись в вопросах, я поняла, что не одинока в своей проблеме. Делюсь своим расследованием, опубликованным ранее в журнале «Домашний очаг.

Читать далее